Ми думали, яка ідеальна тренування буде, як ...
Це повинно дати вам ЕНЕРГІЮ і зробити вас ЧУТИ хорошим після кожної тренування, це не повинно бути надто важким зробити, і це обов'язково допоможе вам досягти оптимального здоров'я, і з цим, змусити вас відчувати себе добре в своєму власному шкірі.
Для цього ми шукали ідеальне поєднання вправ із правильними інтервалами та періодами відпочинку, щоб отримати такий ефект. З наведеними нижче вказівками ми створили власні короткі версії, які ви можете робити будь-де, будь-коли та без будь-якого обладнання. Цей простий у використанні програма APP ПОВІДОМЛЕНЬ ВАС через ці БАЛАНСОВІ СЛУЖБИ та допоможе вам планувати тренінг для досягнення оптимального здоров'я та добробуту.
- Всі м'язи в тілі з'єднуються в складну, незалежну систему. Щоб тримати його у рівновазі, тренування повинно враховувати ваше тіло в цілому, і це не повинно занадто багато уваги приділяти окремим частинам тіла. Кожна збалансована тренування складається з безлічі різних вправ, які створюють повний ефект тіла при інтенсивності, яка вам підходить.
-Ми знаємо, що ти унікальна. Саме тому ми створили 5 основних етапів інтенсивності, щоб відповідати вашим потребам і підтримувати ваш прогрес. Ви можете вибрати ті частини тіла, які ви хочете зосередити більше, і змінити або відрегулювати вправи відповідно до ваших точних потреб.
-YOUR TIME IS PRECIOUS. Інтервалі високої інтенсивності дозволяють вам робити більше за менший час. Але навіть якщо у вас не вистачає часу, не слід забувати про важливі речі, такі як належне розігрівання та розтягування.
-Ваш робот будь-де, де ви є. Не обмежуйтеся спортом. Робіть тренування вдома або зовні.
-Вставте свої власні цілі. Нічого не може бути досягнуто протягом ночі. Найпростіший спосіб дістатися туди, куди ти хочеш, це зробити свій власний план і дотримуватися його.
ІНШІ ПЕРЕВАГИ:
- Установіть і досягніть своїх власних цілей
- Немає потокового або завантаження
- Ви можете використовувати його будь-де
- Виберіть області вашого тіла, на які потрібно зосередитись
- Простий у використанні
- розроблений професіоналами
- немає спеціального обладнання
- Відрегулюйте тренування відповідно до ваших точних потреб.
- Кожна тренування складається з трьох фаз: підігріву, фазу високої інтенсивності та охолодження
- Підтримує ваш прогрес
- Зробіть більше за менший час
Inoi 5
